25-02-09

Midwinterjogging Hasselt

Voor het eerste sinds lange tijd, denk dat het geleden is van de zomervakantie, nog eens enkele opeenvolgende dagen verlof genomen. De kredietcrisis sloeg ook in de verzekeringsbedrijven hard toe, ... dus moet er hard gewerkt worden om de gaten te dichten. Ik geraak al een tijdje niet meer aan de kilometers die m'n benen graag zouden lopen en ik vrees dan ook dat ik weinig kan gaan doen in Bonn einde april. Zondag nog eens een wedstrijdje gelopen, de midwinterjogging in Kiewit in de achtertuin van Chokri's Pukkelpop. Er was een massa volk voor de 10K, ik schat een 800 man. Vabco was ruim vertegenwoordigd, met 65 waren we. Ik sta weer iets zwaarder en door de geringe trainingsarbeid van de laatste maanden zou ik al blij zijn met een tijd van rond de 50 minuten. Vertrokken tegen 5 min/km en de laatste 3 km toch nog kunnen versnellen. Aangekomen in 48.37 en was daarmee meer dan tevreden. De volgende weken gaat de trainingsafstand terug omhoog, we zien wel of het binnen 2 maanden een halve of hele marathon wordt.

19:14 Gepost door bob | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Mooie prestatie hoor. Proficiat.

Gepost door: natalie | 26-02-09

Zonder veel training 10 km onder de 50 min. Straf. Maar 42 km is natuurlijk meer dan 4x langer.

Gepost door: Lieven | 27-02-09

erg knap en inderdaat is onder de 50' de 10K lopen een erg mooie prestatie,goed bezig!!!!

Gepost door: patrick aerts | 27-04-09

De commentaren zijn gesloten.