05-04-08

kloteweer

laarsNog 2 weken te gaan en de nervositeit begint lichtjes toe te nemen. Voorlopig zit alles nog goed op z'n plaats en over de vorm mag ik nie klagen. De trainingen kunnen zonder al te veel problemen afgelegd worden, alleen het weer zou toch iets beter mogen zijn (met de nadruk op iets, geen toestanden zoals vorig jaar in april, hè Jan ;-) . De voorbije dinsdag liepen we 8 x 1 K in 5.10 min/km, donderdag een lange duurloop van 22 K, vandaag 4 blokken van 3 K tegen marathontempo (we gaan gaan voor 5.30). Morgen staat onze langste duurloop op het programma en lopen we met z'n allen nog eens de 32 K naar scherpenheuvel langs bos en veldwegen. Met het voorspelde weer gaat dat nog een leuk en vettig boeltje worden, zal m'n botten al eens gaan zoeken sè.

14:04 Gepost door bob | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

we zijn er vandaag zelfs zonder botten geraakt ;-)

Gepost door: Wim Geerts | 06-04-08

met uw toewijding... lapt ge alle kl... toestanden zó aan uw LAARS! ;-)

Gepost door: tvrouwke | 08-04-08

de laatste loodjes ... ... zijn 't plezantst ;-)
Kop op, er staat een knalprestatie voor de deur!

Gepost door: geert | 09-04-08

De commentaren zijn gesloten.