03-02-08

Turbokoeken

40jaarNu dinsdag jarig en om de collega's van het werk een beetje te verwennen dit weekend het turbokoekenrecept van clubgenoot Felix uitgeprobeerd. Ik geef het jullie graag mee want ze zijn echt lekker:

  • 100 gr boter
  • 1 koffielepel kaneel
  • 1 koffielepel zout
  • 2 tassen kandijsuiker
  • 2 tassen bloem
  • 2 tassen havermout
  • 2 tassen muesli
  • 2 eieren
  • een zakje rozijnen. Alles mooi onder mekaar mengen en goed kneden tot een homogene massa en er een droge deeg ontstaat. Vormpjes naar keuze maken en een kleine 20 minuten in de oven op 150 °C .Er werd ook gelopen de voorbije week, een 35 K in 4 sessies. Vandaag deelgenomen aan de kajakjogging in Geel. Het parcours ging over verharde wegen rond het gezellige clublokaal. De laatste 100 meters was het klefferen door het drassige maïsveld waar ook nog een behoorlijke berm moest overwonnen worden. Om 2 u. werden de 150 deelnemers op gang geroepen. Ik liep de 7.2 K in 33.28 en was daarmee best tevreden. Nu gaat het aantal km terug fors omhoog en is het een tijdje gedaan met de korte wedstrijden

  • 21:27 Gepost door bob | Permalink | Commentaren (17) |  Facebook |

    Commentaren

    Alvast veel plezier dinsdag. Ons sukkelaars staat er natuurlijk weer een pittige training te wachten ;-)

    Gepost door: Wim Geerts | 03-02-08

    alvast ne dikke proficiat met je verjaardag!!

    Gepost door: Ruthje | 03-02-08

    turbokoeken Gaat ge daar sneller van lopen ook ?

    Gepost door: roadrunnerke | 03-02-08

    Nog 1 dag zonder 4.... geniet ervan

    Gepost door: Wim Geerts | 04-02-08

    Alvast een dikke proficiat met je verjaardag, welkom in tram 4

    Gepost door: Edith | 04-02-08

    40 ! eindelijk de leeftijd die men jou al jaren toedicht! ;-)

    op de top van je kunnen en nog lang niet downhill... super!
    maakt er nen toffen dag van, alle vervelende dingen uitstellen! vandaag mag dat... ;-)

    zoen

    Gepost door: tvrouwke | 05-02-08

    Happy birthday old boy ! 40 and still a young turk at heart !



    (Leve de midlife-crisis en Time for something completely different ?!)

    Gepost door: Jo | 05-02-08

    proficiat En welkom op Tram 4

    Gepost door: wim | 05-02-08

    en hoe voelt dat nu om de last van de 4 te dragen ik ben wel benieuwd want volgend jaar is het mijn beurt...

    Gepost door: Wim Geerts | 05-02-08

    recept Dit probeer ik zeker eens uit. Proficiat, mooie tijd gelopen in Geel!

    Gepost door: Dirk | 06-02-08

    Life begin @ 40 !!!! Beetje laat maar toch nog een heel dikke gemeende PROFICIAT !!!!

    Gepost door: Katrien | 06-02-08

    40 hieperdepiep!! gefeliciteerd Bob!!

    Gepost door: Fan van het Vlaams Chocomonstertje | 06-02-08

    Van Harte Gefelicitaart !

    Gepost door: Bjorn Paree | 08-02-08

    Racekoek? Van deze koek kan het niet anders zijn dat je er sneller van wordt:-)
    Wel wat laat maar alsnog proficiat

    Gepost door: Tiny | 08-02-08

    K'ben te laat, maar toch ne dikke proficiat met je 40 ste ! Enne die koekjes ga ik zeker proberen te maken !!
    Bedankt voor het recept !
    gr

    Gepost door: Jetty | 08-02-08

    De laatsten zullen de eersten zijn. Mag ik je dan als laatste feliciteren, Bob?
    Na een weekje skien teug in het land en er helemaal klaar voor.
    ps. Als ik goed kan rekenen ben ik 10 jaar ouder, dus......

    Gepost door: Jan | 09-02-08

    Prettige verjaardag Ik zou zeggen : nog een late gelukkige verjaardag en hopelijk heeft de bakkunst gesmaakt !

    Gepost door: maaike | 09-02-08

    De commentaren zijn gesloten.