27-08-07

content getraind

  • dinsdag: 8 K met 15 x 200 in 30 s.
  • donderdag: 12 K aan 6.40
  • zaterdag: 12 K in piramideblokken aan 5.15
  • zondag: 16 K aan 6.40
  • vandaag: 6 K aan 6.20
  • Zaterdag staat de Pierenloop op 't programma, een 10 mijlswedstrijd van Poppel naar Ravels over landelijke boerenwegen. Van den trainer mogen we doorlopen, hopelijk geraken we in de buurt van 5 min/km.

  • 22:53 Gepost door bob | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

    Commentaren

    mooie trainingsweek Lijkt me een mooie trainingsweek waar ge echt trots op kan zijn. Dat gaat helemaal goed komen in Eindhoven.

    Gepost door: Bjorn Paree | 28-08-07

    De commentaren zijn gesloten.