09-03-07

update van de voorbije 7 dagen.

adidas2Vorige week zaterdag watjesgewijs toch maar lekker binnen gebleven. Beetje last van de heup en 't was echt geen weer om een jogger door te jagen. Zondag voor de eerste keer een 'langere' duurloop, 19 K naar 't Prinsenpark. Goed gevoel aan overgehouden, geen last van spieren of pezen. Op maandag dan met Karin een 4 K losgelopen en dinsdag 6 intervallen van 1 K aan afwisselend 5.15/5.10. Samen met Sonja & Ine het gevoel dat we met de handrem op liepen. Woensdag een rustdag en van de gelegenheid gebruik gemaakt op even bij de kine langs te gaan om de heup wat los te werken. Ineens ook een afspraak gemaakt voor een lekkere massage na de halve marathonwedstrijd van volgende week zondag (Veldhoven). Gisteren liepen we dan terug 15 K aan 6.15. Vandaag niet gelopen, maar wel gaan shoppen en mezelf eens goed verwend met aankoop van de ADIDAS Gazelle .... Nee geen nieuw paar loopschoenen maar een bril om te 'lopen'. En niet zomaar een loopbril. Volgens Optiek Devos uit Geel 'de' loopbril van het voorbije jaar, goed voor nieuwe recordprestaties haha ! Dochter Kaat liet zich gewillig verleiden tot de gepaste fotoshoot. Nu nog hopen dat de zon schijnt in Parijs. Vraagje voor de bloggers/lezers die naar M van Parijs gaan op 15 april: één van onze leden zou graag zondag terug naar huis komen: iemand een plaatsje in de auto over tot in de omgeving van Brussel?

21:41 Gepost door bob | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

Beirecool Beirecoole foto van Kaatje,
vanwege de spencer-meiden.

Gepost door: marie spencer | 10-03-07

Car pooling Wij keren op zondag terug van Parijs ... zij het dan wel maar tot in het Kortrijkse
Er is wel zo nodig een plaatsje vrij

Gepost door: Byrntie | 10-03-07

De commentaren zijn gesloten.