11-02-07

15 K door de plassen

Na de korte intervaltraining van dinsdag deze week nog 2 trainingen afgewerkt. Donderdag 11 K tegen 6 min/km en vandaag 15 K tegen 6.20 min/km. Beide trainingen verliepen redelijk vlot. Gisteren met de kinderen en de buren een uitstap gemaakt naar Sy, een klein dorpje nabij Durbuy. De flinke wandeling over de Ardense toppen hebben de ontsteking aan mijn voet geen goed gedaan. Gisterenavond en ook deze morgen weer iets meer pijn dan gewoonlijk, maar tijdens het lopen vandaag toch nauwelijks last.

13:19 Gepost door bob | Permalink | Commentaren (7) |  Facebook |

Commentaren

ardennen maar twas toch plezant in de Ardennen! durf zo'n dingen dus niet achterwege te laten in functie van een marathon, want dan kloppen je prioriteiten niet meer hoor! ;-) en nu klink ik waarschijnlijk weer als een totaal afvallige echtgenote die er niks van snapt ... :-)

Gepost door: tvrouwke | 11-02-07

voet hopelijk verdwijnt je probleem met je voet snel zodat je nog een beetje kan wandelen en lopen naargelang de prioriteit die er op dat moment is

Gepost door: Wim | 11-02-07

goed zo Karin je moet je niet laten doen door zo'n marathonloper. Veel plezier op je volgende uitstapje!

Gepost door: Smurfineke | 12-02-07

15k plassen Zolang het maar niet plassen is gedurende 15K

Gepost door: Byrntie | 13-02-07

Ardennen Wij hebben volgende week een huisje gehuurd op wandelafstand van de brouwerij van Achouffe, dus als het regent, kunnen ze me daar vinden.

Gepost door: Marc | 13-02-07

't vrouwke... heeft altijd gelijk - das bij mij thuis net zo :-)
Verzorg je voet in elk geval goed én geniet nog verder van het lopen !
Groetjes

Gepost door: Steven | 14-02-07

sorry, maar ik heb een vraagje over je blog. Hoe heb jij de breedte van de middelste kolom kunnen wijzigen ?
Ik heb even gezocht al, maar vind het niet...
Kun je me helpen ?

thx

Gepost door: Els | 18-02-07

De commentaren zijn gesloten.