26-11-06

nie goe bezig geweest

De laatste 2 weken waren bijzonder druk op 't werk en het sporten heeft er werkelijk onder geleden. Ben ook weer 2 kg bijgekomen dus 't wordt tijd om terug wat discipline in m'n leven te brengen. Gisteren de koe bij de horens gevat en een 10 K gelopen rond de Rauwse Meren bij wild weer en vandaag met de club een wedstrijd gelopen op de Keiheuvel tvv Kom op tegen Kanker. 't was een heftig parcours door natuurgebied De Mosten en een stuk van het parcours van de motorcross van de Keiheuvel. Bergop en bergaf over de zandheuveltjes dus, toch wel een specialiteit op zich heb ik gemerkt. Samen met Nancy een 3 K losgelopen en daarna wedstrijd van 6 K. Na iets meer dan 30 min. binnengekomen wat gezien de zwaarte van het parcours voldoening gaf. Morgen terug de fitness induiken en proberen het schema iets strakker te gaan volgen ... en ook de weegschaal zal de volgende weken zijn werk moeten doen ;-)

18:47 Gepost door bob | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

Commentaren

'k ken dat gevoel. Als je even stopt met lopen, zijn er al rap wat kilo's bij.

Gepost door: Johan | 26-11-06

kg vloeken welkom in de kilo opstapel club. Heb hetzelfde fenomeen na dit week-end. 4 dagen niet lopen doet mijn weegschaal werken.
Pas op dat die weegschaal geen overstress fractuur oploopt! Misschien eerste die kilo's aftrainen ?

Gepost door: Byrntie | 26-11-06

nie getreurd thuis zijdegij héél goe bezig zenne!

Gepost door: tvrouwke | 27-11-06

kilogramvreter of kilometervreter AHA, ik ben dus niet de enige die kilograms wint als hij eens een trainingkje overslaat.

http://lopenofpraten.blogspot.com

Gepost door: kamalanda | 27-11-06

kg Nog een paar van zulke trainingen en de kilo's vliegen er weer vanaf Bob

Gepost door: Ronald | 28-11-06

bob stuur eens een mailtje voor je mailadres terug te hebben

Gepost door: mario | 01-12-06

De commentaren zijn gesloten.