29-08-06

zeiknat

Net nog verteld dat augustus zo'n prima loopmaand was geweest, vandaag begot z***nat geworden! Versnellingen op de piste, 6 x 1 K tegen 5 min/km, met zaterdag nog een 10 mijl in het verschiet leek me dat snel genoeg. Jan ging voor 4.45, maar hij is dan ook een ietsiepietsie sneller dezer dagen. Zaterdag dus een wedstrijd, meer bepaald de Pierenloop in Ravels, een lokaal bekende wedstrijd over 10 mijl. Bedoeling is van deze wedstrijd te lopen aan het halve marathontempo, zo om en bij de 5 min/km, dus eindtijd van 1.20 u..Hopelijk zijn we er weer met de ganse bende. En Nancy, ..., die gaat op 30/9 aan de kust meer dan waarschijnlijk met ons de halve Marathon meelopen ! Goeie beslissing, Nancy, nu nog stoppen met de stokjes ;-)

22:21 Gepost door bob | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

Commentaren

Friends ja,ja,moet iedereen het weten????Zonder stokjes ga ik zeker voor de hele.Volgend jaar gaan we er zeker samen voor!!!!!Vrienden voor het LEVEN zou ik zeggen.Of toch niet?Wat denk jij?

Gepost door: nancy | 29-08-06

Nat Nat wordt je uiteindelijk toch, is het niet van de regen dan is het van het zweten! Tof, zal zeker met jullie afspreken voor de kustmarathon. Jongens die meeliepen van fitness waren iets te traag voor mee rond te hangen in Brussel(2'05 - 2'10) Er zijn er twee bij die wel sneller kunnen maar één was ziek en de andere belde om 0500 uur zondag morgen dat hij niet mee liep. Kwam net terug van trouwfeest!!

Gepost door: Rudi | 30-08-06

wie regen zaait ... zal zeiknatheid oogsten! Succes op de Pierenloop!

Gepost door: geert | 31-08-06

loopweer Wel ik vond inderdaad dat je in je vorige posting een beetje overdreef met te zeggen dat het tegenwoordig ideaal loopweer is. Als je tussen de buien door kunt lopen, ja dan wel ;-) De hitte van juli hebben we niet opnieuw nodig, maar een beetje warmer dan de laatste weken is toch ook meer dan welkom.

Gepost door: Hank | 01-09-06

nat ja Bob, je vroeg erom hé ;-) Alvast héél veel succes zaterdag op de Pierenloop!

Gepost door: Ruthje | 01-09-06

De commentaren zijn gesloten.