18-06-06

2 x 8km

Gisteren in de vroege ochtend 8 K intervaltraining met 20 x 100 m in 28 sec. en vandaag in de namiddaghitte 8 K aan 6.30. 't Was geen weer om te lopen dit weekend. Hopelijk neemt de drukte op het werk deze week wat af en kan ik terug aanpikken met de trainingen van de club.

20:58 Gepost door bob | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

warm weer dag bob,

hier een vage bekende, een marathonloper met een klein beetje ervaring.

je kent me van bij jouw schoonouders, ik woon er rechttegenover.

je hebt al heel wat wedstrijdervaring opgebouwd wat altijd een voordeel is om vooruit te geraken.

Proficiat met je marathon.

ik ben ook beginnen lopen in begin 2004 met als doelstelling de kustmarathon te lopen, maar een kleine knieblessure heeft dit verhindert. In 2005 heb ik dan mijn eerste marathon gelopen, de In Flanders Field marathon in Ieper waar ik uiteindelijk na 3h 41 min aankwam (10 min later dan zelf gehoopt) vanwege het warme weer en maagproblemen.
Mijn 2de marathon heb ik dit jaar gelopen in Visé met een geweldige tijd van 3h 11m 31sec , waarschijnlijk omdat het weer frisjes was 12°.

Mijn volgende doelstelling is op 10 september in Ieper mijn besttijd proberen te evenaren of dichter naar de 3 u te brengen, maar tsal allemaal afwachten wat het weer zegt en of het lichaam mee wil.

ik zou de link naar mijn blog willen doorgeven maar ik kan mijn blog thuis niet vinden, gegevens staan op de computer op het werk.

tot hoors en probeer de hitte te vlug af te zijn.

wim

Gepost door: Wim | 01-07-06

hitte We zitten nu allemaal met hetzelfde probleem, lopen in deze hitte is gekkenwerk en zelfs niet gezond meer.

Gepost door: Dirk | 21-07-06

Jules Hi! You have a cool homepage!
http://people.freenet.de/medon/adipex/cheapest_adipex_online/
Thanks!

Gepost door: Jules | 08-10-06

De commentaren zijn gesloten.