17-05-06

onderhoud

Maandag 5.5 K gelopen, deze avond 10 K. Heel de tijd met de rem op, adem op overschot. De volgende 2 weken nog enkele langere lopen tussen de 10 & 20 K als onderhoudstraining voor de Roparun van 3 - 5 juni. 't Zal hier even iets rustiger zijn.

22:36 Gepost door bob | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

nog eens proficiat Nogmaals gefeleciteerd met je schitterende marathon, het nu rustig aan doen is meer dan verstandig, je lichaam zal er blij om zijn. tot hoors, Pi

Gepost door: pi | 19-05-06

De commentaren zijn gesloten.