12-03-06

Weert

Deze morgen om 8 uur pak en zak gemaakt en om kwart voor 9 vertrokken samen met een 50 MTM'ers naar kwart M van Weert. Bij Jan en Danny in de auto, 2 krakken die met hun vingers in de neus de M tussen de 2.45 en 3 uur lopen. Een klein uurtje later arriveerden we in het kleine Nederlandse dorp, vlak over de Limburgse landgrens. Even loslopen met Jan, Peter en René. Om 5 voor 11 werden we weggeschoten. Samen met Jan en Nancy elke km afmalend aan 5 min/km. René schoot weg als een pijl uit een boog en ook Peter was niet in te tomen. Na 5 km liep ook Jan weg. Zelf zat ik niet in zo'n superdag dus nog 2 km samen met Nancy gebleven. Op km 7 dan toch het tempo iets strakker getrokken en Nancy en een aantal Noorderburen achtergelaten, ook Peter was er even nadien aan voor de moeite. Op km 10 kwam ik door in 49.00 en kwam Jan nog binnen bereik. Na een eindspurt waar ik mezelf echt wel leeggelopen had, nog altijd last van kortademigheid, op 5 meter van Jan gestrand. 51.23 op 10.5 km. Met een gemiddelde van 4.52 min/km toch tevreden over deze laatste echte wedstrijd voor de Marathon van Wenen.

17:22 Gepost door bob | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

Nice Ziet er goed uit voor Wenen. Hopelijk is die last van kortademigheid binnenkort voorbij ... Misschien binnenkort een kleine hoogte-stage inlassen ?

Gepost door: Jo | 13-03-06

top je zit echt wel super in vorm zeg, nu zo houden en dan komt dat allemaal dik in orde ginder in Wenen!

Gepost door: Ruthje | 13-03-06

De commentaren zijn gesloten.