24-02-06

6 km tussendoor

Deze namiddag verlof genomen en een recuperatieloopke van 6 km ingepland. Het liep langs geen kanten maar daar lig ik al niet meer van wakker. Tomorrow is another day, 10 km op het programma waarvan de helft aan 5.45 min/km. Onze Roparunploegen beginnen meer en meer vorm te krijgen. Uiteindelijk zullen we met 3 ploegen deelnemen, goed voor 24 lopers (waarvan ik er één ben) en een 30 begeleiders. De Roparun gaat dit jaar door van 3 tot 5 juni. Meer nieuws over deze mooie uitdaging de volgende weken. Have a nice weekend !

19:55 Gepost door bob | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

mindere dag hebben we allemaal wel es hé ... ik heb het al twee dagen ... no problem ... es een goeie nachtrust .. en dan vliegt ge weer!

Gepost door: Koen | 25-02-06

De commentaren zijn gesloten.