22-02-06

lappenmand

't is duidelijk dat de trainingsintensiteit week na week toeneemt. Steeds meer collegalopers bij MTM geraken tijdelijk in de lappenmand. Gisteren was de intervaltraining behoorlijk zwaar. 5 x 1 km aan 4.45 met slechts 200 meter dribbelen. 't is ongelooflijk hoe je na die 1 km die 200 meter rust koestert om er dan terug tegenaan te gaan. Mij ging het gisteren prima af, samen met Nancy aan de kop sleuren en het tempo bepalen. Nancy heeft da goe gedaan, ze mag da meer doen ;-) ! Zelf heb ik het gevoel dat mijn conditie echt wel een stapke vooruit heeft gezet. Hopelijk werpt dit binnen 10 weken zijn vruchten af.

21:14 Gepost door bob | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

10 weken... Dan komen nu de leuke zware weken, waar je vooral de blessures moet vermijden. Veel slaap en goede voeding doet daar veel aan denk ik. Geniet ervan, dan is Wenen sowieso een feest.

Gepost door: Woudloper Pi | 22-02-06

doe het goed traint voor mij maar mee,want ik mag van de dokter de volgende 4 dagen niet lopen.Spijtig,maar ja wat doe je als je een beetje ziek bent...

Gepost door: nancyke | 23-02-06

De commentaren zijn gesloten.