11-02-06

gewoon wat lopen

Vandaag had ik eens zin om zo maar wat te lopen, zonder met mezelf vooraf een parcours af te spreken. Geen bepaalde richttijd, geen vooraf bepaalde snelheid of interval, maar gewoon lopen en de ingevingen van het moment volgen. Niet echt gemakkelijk voor een controlefreak als mezelf maar achteraf bekeken wel leuk. Vertrokken via de dreef door de Rauwse Golf, langs het kerkhof en verder langs de oevers van de Rauwse Putten. Meestal blijf ik hier weg wegens te kleine en slecht beloopbare paadjes, de prikkeldraad waar je over of tussen moet kruipen, maar vandaag had ik wel echt zin in iets anders, een echte fartlek. De volgende 2 km liepen langs de Kempische breuklijn waar een hoogteverschil van een 15-tal meter zorgt voor een geaccidenteerd parcours, zo verder over de Noorddam en wat losse, geïmproviseerde paadjes langs de sprietputten van WOII. Af en toe eens flink doorgetrokken en geëindigd met 10 versnellingen van 100 meter. Na iets meer dan een uur zat de geïmproviseerde training er op ... dit gaan we meer doen.

11:54 Gepost door bob | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

impulsief! awel, da geloof ik graag sè!
"niks moeten" en gewoon je goesting volgen, daar kan ne mens echt goe gezind van worden...

Gepost door: je vrouwtje | 11-02-06

Meer meer van dat zou ik ook zeggen, net als jij doe ik het eigenlijk ook veel te weinig, ik hou het ook allemaal graag onder controle

Gepost door: Koen | 11-02-06

Let the beast go ! gewoon je neus achterna ... je woont daar wel in een zalige buurt om zomaar als loslopend wild rond te crossen ... have a nice weekend !

Gepost door: Jo | 11-02-06

De commentaren zijn gesloten.