30-12-05

laatste bericht van 2005

Niet meer gelopen sinds vorige zaterdag. Sindsdien zit ik met een lichte irritatie van de achillespees, net tegen de hiel aan. Woensdag op bezoek bij de kinesist die me wat stretchoefeningen heeft meegegeven en me aangeraden heeft van tijdelijk met hielzooltjes (zo'n 5 mm dik) te lopen om de achillespees te ontlasten. Ga me dus nog efkes gedeinsd houden en zal tot eind volgende week niet meer lopen, lekker genieten van de rust en de familie. De 10 K-wedstrijd op 15 januari zal dus ook eerder een training worden. Ben nu ook definitief ingeschreven voor M van Wenen op 7 mei, dus alle focus gaat daar nu naar toe. Een fijn eindejaar voor iedereen en tot binnen een weekje !!

21:18 Gepost door bob | Permalink | Commentaren (10) |  Facebook |

Commentaren

Perfide Albion Dear Bob,

een fijn eindejaar gewenst ! Have fun old boy .

Best wel klote, zo'n ontsteking van de achillispees, ik heb dat ook eens gehad en heb daar toen toch een paar weken mee gesukkeld (en toen was ik nog jong ;-)! )

Gepost door: Jo | 30-12-05

sneu jammer dat je 2005 in mineur moet eindigen Bob! Hopelijk ben je rap van die blessure af. Toen ik met mijn achillespees sukkelde in de zomer heeft de jongen van de Runners Service mijn binnenzool in de schoen ook wat opgehoogd en dat heeft héél snel resultaat gegeven. Dus hopelijk helpt dat bij jou ook. Een fijne avond en een héél gezellig 2006 gewenst!

Gepost door: Ruthje | 31-12-05

Veel succes in 2006 !!

Gepost door: erik | 01-01-06

zool Het zooltje scheelt echt,
een mooi 2006!

Gepost door: martine | 01-01-06

Mooi doel Hopelijk blijft het bij een gewonen kleine irritatie en wordt het geen echte blessure. Wenen is een mooie stad en dat je in zo'n mooi decor een marathon gaat lopen, moet prachtig zijn. Veel succes in 2006.

Gepost door: Michael | 02-01-06

vervelende storinkjes Hoi Bob,
vervelend hé, kwetsuurtjes die zo af en toe de kop opsteken en de trainingen afremmen. Marlon en ik, ook fervente lopertjes, kunnen hier wel van meespreken. Even op inactief is de (harde?) remedie voor een spoedig herstel. Hopelijk zien we jou hier gauwkes weer met een heuglijk wederoptreden.

Gepost door: loretta | 03-01-06

wenen Beetje rusten en dat komt wel goed zeker met die aangepaste zooltjes.
Wenen, je weet het wel uit te kiezen, een fantastische stad, go for it !

Gepost door: Kristel | 03-01-06

snel herstel een snel herstel en verder weinig blessures dit jaar toegewenst

Gepost door: Dirk | 03-01-06

Een fijn 2006 toegewenst En hopelijk ook blessurevrij! [Het lijkt wel of iedereen op het einde van 2005 met kwaaltjes zat.] Laat het enige kwaaltje in 2006 ne ferme kater mogen zijn! [Die je dan sportiefgewijs de sloot in smijt ;))]

Gepost door: Tom | 04-01-06

Komt wel goed. Het beste voor 2006, Bob. Als je dan toch even moet stilliggen, dan misschien nog het beste rond deze periode die toch al niet ideaal is voor ongestoorde levers. Ik bedoel... trainingen!

Ondertussen al weer wat beter of blijft het een beetje sukkelen?

Gepost door: Stefan | 04-01-06

De commentaren zijn gesloten.