07-11-05

loslopen

Vandaag nog een van de laatste verlofdagen opgenomen. Na het PR van zaterdag mezelf even verwend op een nieuw paar loopschoenen. Was wel content van mijn Saucony's (ze hebben me ongeveer 800 km gedragen), maar vond ze toch aan de harde kant. Heb nu Asics gel gekocht, ze zitten in ieder geval al veel zachter en volgens de verkoper zijn ze bijzonder sterk, ook voor de zwaardere loper. Ben benieuwd naar het resultaat, want als alles goed gaat loop ik met deze schoenen in het voorjaar 2006 mijn eerste marathon. Ook nog even 10 km losgelopen aan 6.45, 't verliep aan de stroeve kant. Ben ook weer pijlsnel naar mijn wintergewicht aan 't klimmen, dus morgen de Spenceriaanse middelen inzetten, 5 dagen citroensapkuur. Wat er overschiet zal jullie op de hoogte houden ;-)

17:17 Gepost door bob | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

Commentaren

Citroensapkuur Veel sukses met je citroensapkuur : 5 dagen doorbijten en je kan er als herboren terug tegenaan ...
En een lange duurloop met een aantal kilootjes minder gaat veel vlotter ...
Hopelijk vind je het mengsel een beetje lekker, ik vond alvast van wel.
Sukses !

Gepost door: frank spencer | 07-11-05

lemontree Dear Bob,

kweet niet wat het is, die kuur, kzal eens bij frankspencer moeten gaan kijken, maar succes in ieder geval ... hopelijk ga je er niet zuur van kijken ;-) (flauw, jongens toch, zo flauw)

Gepost door: Jo | 07-11-05

Spencer. Ik zou ook wel eens een Spencer willen doen, maareuh... word je daar niet wreed suf van, zo zonder eten om je lijf en kop aan de gang te houden? Ik zou niet graag een tweede keer in mijn loopbaan op 't werk in slaap totteren, dus...

Gepost door: Stefan | 08-11-05

citroensapkuur Wat is dat mijn vrouw doet het ziekenhuis kuur.
Ik ben nu twee weken terug van vakantie maar mijn gewicht is nog 80
5 teveel ..
En nog van harte met je nieuwe PR....

Gepost door: wanno | 08-11-05

Lopen Dear Bob,

Ben je van plan om te lopen tijdens je kuur ? Ik kan me dat moeilijk voorstellen, ik zou, zoals Stefan Boston, waarschijnlijk in slaap vallen , dromend over Breugel ...

Gepost door: Jo | 09-11-05

De commentaren zijn gesloten.