29-09-05

16000 meter

stonden er deze avond op het programma. Samen met een 14 collega-MTM-ers een volledig nieuw uitgestippelde ronde afgewerkt. Het parcours zat vol variatie, stukken asfalt doorheen de internationale buitenwijken van Mol, afgewisseld met mooie bospaden en onverharde karresporen. Er werd heel de tijd gelopen tussen de 6.15 en de 6.30. De spieren protesteerden lichtjes na de 3daagse geseling maar hart en longen hadden duidelijk meer in hun mars. Nu een dagje rusten en in 't weekend geven we er nog eens 2 dagen een flinke lap op.

23:28 Gepost door bob | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.