25-09-05

tussendoor

Deze week slechts 3 van de 5 voorziene trainingen kunnen afwerken. Woensdag 6 km à 6.15, gisteren de intervaltraining van 300-tjes en vandaag de duurloop van 16 km à 6.30. Professioneel is het ergste leed achter de rug, de afdelingen zijn verhuisd en de opleidingen in Nederland zijn definitief voorbij, zodat de volgende 2 weken de focus terug richting lopen kan gericht worden. De week die er nu aankomt is veruit de zwaarste, maar ik heb er ook echt zin in. Vandaag tijdens de duurloop moest ik constant op de rem gaan staan om niet harder te gaan lopen, dus de conditie zit wel goed. Ben ondertussen even aan het rekenen geslagen en hoop de 21 km te lopen aan 5.30. Op die manier kom ik uit rond de 1.55 en daar zou ik graag willen onderduiken.Nu met vrouwtje en de kiddies naar het Fiesta Mundial in de keiheuvel te Balen en deze avond ga ik bij de andere bloggers ook eens poolshoogte nemen. Ciao !

13:38 Gepost door bob | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

Doe zo verder ... dan gaat het voor jou alvast feest worden in Eindhoven.

Gepost door: erik | 25-09-05

Eindhoven Dag Bob,
Veel succes in Eindhoven ! Die halve M steek je zo op zak...
Loop ze,
Bart

Gepost door: Bart | 27-09-05

Dat gaat lukken! Beetje rustig aan nu en dan vlammen in Eindhoven! Succes!!!!

Gepost door: Wim | 27-09-05

1:55 De 1:55 laat weten dat ze met veel plezier voor jou komt sneuvelen.

Gepost door: Stefan | 27-09-05

De commentaren zijn gesloten.