24-08-05

tevreden

De voorbije 2 dagen niet gelopen. De parochie waarin ik woon viert feest en dat betekent dat we met onze kleine straat deelgenomen hebben aan het plaatselijk volleybaltornooi. Vandaag stond er dan een testje op het programma, de 10 km van Hapert. Samen met 350 andere deelnemers, waarvan een 40-tal MTM-ers vertrokken om half 8 voor 4 rondjes va, 2.5 km. door het pittoreske dorpje. Wilde echt weer gaan voor een negatieve split. Eerste km in 5.00, de volgende kmers steeds rond 5.15. Halfweg doorgekomen aan 26. De laatste 2 km versneld en toch nog heel wat andere lopers ingehaald. Binnengekomen op 51.30, wat 1 minuut sneller is dan mijn vorige 10 km. Ben dan ook tevreden, AHR was 166. Morgen rusdag en vrijdag nemen we de schema's er terug bij.

23:55 Gepost door bob | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

PR Proficiat met het nieuwe PR. Een minuut is een mooie verbetering, dit moet vertrouwen geven.

Gepost door: DijleLoper | 25-08-05

tof! groot gelijk dat je tevreden bent! Knappe prestatie en hartslag mooi binnen de perken gehouden, daar zat zelfs nog ruimte voor meer denk ik! Proficiat!

Gepost door: Ruthje | 25-08-05

De commentaren zijn gesloten.