20-08-05

marathontempo

10 km aan 6 min/km. Aangenaam loopje, denk dat dit ongeveer mijn marathontempo gaat worden. Morgen vetloop van 21 km en de hartslag onder de 134 houden, dus dat zal tussen de 6.30 en 7.00 min/km worden. Goe weekend voor iedereen ... en loop ze. Nog 7 weken te gaan ...

10:48 Gepost door bob | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

tempo 10 km./uur ... dat is ook mijn lievelingstempo ... loop ze!

Gepost door: Koen | 20-08-05

10 km op het strand Dear Bob,

Veel plezier woensdag, kzal aan je denken.

Greetings,

Gepost door: Jo | 20-08-05

De commentaren zijn gesloten.