04-08-05

10 km

Vandaag extensieve duurtraining van 10 km aan 5.45 op het programma. De tempomakers van dienst roken de stal want er werd heel de tijd aan 5.35 gelopen en omdat ik niet echt opgewarmd had waren de eerste 4 km pijnlijk aan de benen. 2de helft ging een stuk beter maar na 56 minuten was ik toch blij dat deze training er op zat.

21:28 Gepost door bob | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

het gaat goed Is het niet heerlijk 750 KM
En ik zie dat het nog lekker gaat....
Kiep running

Gepost door: wanno | 12-08-05

De commentaren zijn gesloten.