30-07-05

2de weerstandstraining

Nog net voor de hemel zijn sluizen opende de 2de intervaltraining van de week afgewerkt. Tourke rond de Rauwse Zandputten, bekend om het witzand van wereldkwaliteit. De lucht was onweerzwanger en het was dan ook behoorlijk laf. 11 km lang gezweet met 4 x 800 meters in 3.45. Nadien met de pas uit vakantie gearriveerde buren bij een frisse pint het unieke licht & klankspel aanschouwd. Driedubbel genoten.

00:09 Gepost door bob | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.