22-06-05

laat op de avond

Net terug van mijn eerste loopje sinds vorige donderdag. De junidrukte op het werk in combinatie met de drukkende hittegolf en familieverplichtingen gaven te weinig ruimte. Het voorbije uur hebben me dan ook dubbel deugd gedaan. De avond gaf voldoende koelte en ik heb er dan voor mijn doen ook een stevige training van gemaakt. De eerste 3 km rustig ingelopen en dan 6 km @ 5.30, vervolgens terug 3 km rustig uitlopen. Het ging me prima af. Ook de cijfertjes op de weegschaal zoeken steeds lagere oorden op. Geluk is soms te vinden in de kleine dingen ...

23:19 Gepost door bob | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

succes!! Blijven goed trainen :-) Zalig weertje om te trainen é

Gepost door: david | 23-06-05

succes veel geluk gewenst met je verdere trainingen en hopelijk kom je deze avond ook meelopen

Gepost door: mario | 25-06-05

joggertraining Je zweet er de kilooootjes af. Ikben zelf ne kilo kwijt door de haag te scheren. Zo zie je maar!

Gepost door: vake beerse | 25-06-05

mail Bob, ik ben je mailadres kwijt, bezorg je het me nog es?

Gepost door: Koen | 29-06-05

De commentaren zijn gesloten.