16-06-05

zalig loopweer

't was zalig lopen deze avond, een aangename temperatuur en af en toe heel lichte motregen. Sinds 3 maanden had ik niet meer langer dan een uur gelopen, maar na vandaag is dat terug verleden tijd. Een goei 10 km, schat aan iets minder dan 7 min/km, gemiddelde hartslag van 131. Met de vele trage loopjes van de voorbije maanden zit mijn hartslag echt wel laag, maar het ontbreekt me momenteel absoluut aan snelheid, ik durf nog altijd niet echt doorgaan. Hopelijk komt daar de volgende weken beterschap in. Eerst nog enkele kilo's afvallen en het knietje goed blijven verzorgen ... . Ondertussen zijn we al met 9 die Eindhoven in het vooruitzicht stellen (Koen, Yoeri, Morphine, Boston, Marathonmanneke, Richard, Ruthje, Frank en ikzelf), of ben ik nog iemand vergeten ? Op naar de 10 ....

22:22 Gepost door bob | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.