08-06-05

7 km met interval

De voorbije week een aantal keren korte stukjes, meestal met Karin en buurvrouw An. En vandaag nog eens gaan uitleven in 't Prinsenpark. 7 km met inbouw van 6 intervallen van 1 minuut-sprintjes, afgewisseld met 1 min. wandelen en 1 minuut rustig lopen. 't Weer was prachtig, de natuur liet al zijn geuren los, de vogeltjes floten en de wereld was mooi.

20:16 Gepost door bob | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.