20-02-05

13

We waren vandaag met z'n 13. Uiteindelijk gingen we voor een tour van 21 km aan 6.15. We waren nog maar pas vertrokken of de eerste sneeuwvlokken dwarrelden al uit de lucht. Gelukkig bleven we de volgende 2 uur gespaard van barbaarse wintertoestanden. Werd een gezapig loopje met weeral enkele nieuwe gezichten en dus weer nieuwe verhalen. Iemand die niet meer wist hoeveel marathons hij precies gelopen had, 't waren er in ieder geval meer dan 25. Een ander was aan 't trainen voor zijn 7de in Rotterdam. Het grote voordeel van lopen in groep is dat de tijd voorbij glijdt zonder dat je het beseft. Na 2.08 kwamen we alle 13 mooi terug binnen, ik verlost van 1863 Kcal aan een AHR van 143. Beentjes doen een beetje pijn maar na de rustdag van morgen zullen we ook dat weer vergeten zijn.

12:32 Gepost door bob | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

weeral sterk Bob, ik moet vol bewondering toezien hoe jij zo gezapig al die kilometerkes meepikt jong!
Vlugge kilometers, trage kilometers, jij hebt nergens problemen mee!
Doe zo voort!

Gepost door: Koen | 20-02-05

21km zo zie je maar dat een halve marathon aan 10 per uur voor jou een makkie is hé :-) ferm

Gepost door: Ruthje | 20-02-05

Lameren Dear Bob,

dat verhalen vertellen onder het lopen, daar kan ik niet van over ...
dat je daar adem voor over hebt :-) alweer een mooie prestatie !

Greetings,

Gepost door: Jo | 21-02-05

Goe Gedaan Hoi Nonkel,
Vol afgunst en jaloezie wens ik je een dikke proficiat toe bij de prestatie van zondag in Eersel.

Groetjes
Nog vol plannen, maar weinig actie !

Gepost door: Lobbes | 23-02-05

De commentaren zijn gesloten.